山东AA69助妈妈轻轻松松怀宝宝幼儿的身体健康是家人非常关心的一件事情,我们知道幼儿由于身体各个器官还没有发育完全,所以幼儿身体的抗病能力和免疫力都没有成年人那么强,幼儿容易受到疾病的侵犯,我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好对于幼儿的保护工作,下文我们给大家介绍一下幼儿眼圈发黑是怎么回事。
生活要规律。
保证充足的睡眠,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.补充营养。
补充富含维生素的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等。
多吃富含维生素的蔬果,比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E,它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环,也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
要选择质地细腻柔和的护肤品。
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